✅ Ontpillen - David van Bodegom (juni 2018) - Boek Downloaden

Boektitel : Ontpillen
ISBN: Nee
Totaal Pagina's : 336 pagina's
Jaar : juni 2018
Categorie : Gezondheid & Lichaam, Gezondheid & Lichaam, Gezondheid & Lichaam
Uitgever : Atlas Contact
Taal: Nederlands

Ik vond het een geweldig boek het is heel leuk en vlot geschreven en ik heb heel veel geleerd over mijn lichaam en hoe alles werkt ook van de pillen van de dokter. De tips zijn heel praktisch en voor mij ook veel nieuwe inzichten. Het effect van drop en kaliumzout voor de bloeddruk bijvoorbeeld maar ook om het bed iets omhoog zetten bij maagzuur. Hielp fantastisch! Ik heb ook een paar keer hardop gelachen om alle anekdotes tussendoor echt een aanrader.

Goed overzicht van kwalen waarvoor in Nederland achteloos miljoenen pillen worden voorgeschreven vaak te veel te lang of geheel onnodig en bijna altijd met bijwerkingen. Terecht wijst de auteur op het belang en de mogelijkheden van preventie wat ook nog eens de enorme kosten van de gezondheidszorg omlaag zou brengen. Als beleidsmakers dit nu eens zouden lezen....

Auteur is arts en verouderingswetenschapper en heeft de problematiek van steeds meer medicijnen op een goede manier beschreven maar wel door de ogen van een reguliere wetenschapper. Per hoofdstuk is een veelvoorkomende aandoening beschreven hoe vaak het voorkomt en hoe je op eenvoudige wijze met aanpassingen in leefstijl medicijnen kunt vermijden. Hij legt per hoofdstuk uit wat de ziekte inhoud hoeveel het voorkomt dat is zeer informatief. Wat ik als natuurgeneeskundig therapeut mis zijn de andere inzichten op aandoeningen en ben ik het dus ook regelmatig niet met zijn visie eens: Vitaminetekorten komen in ons land nog maar zelden voor of Hoe lager je cholesterolwaarden hoe beter. Hij heeft duidelijk helemaal niets op met alternatieve behandelingen integendeel: Vitaminepillen; kwakzalverij en moderne slangenolie.

In "Ontpillen' helpt arts en verouderingswetenschapper David van Bodegom ons om gezonder te leven en minder pillen te gebruiken. Naarmate we ouder worden gaat er steeds meer in ons lijf haperen. Veel (ouderdoms)kwalen zijn goed te bestrijden met een gezonde leefstijl maar veel vaker dan nodig is grijpen we naar pillen. Zo zijn er pillen om de bloeddruk en het cholesterol te verlagen en weer andere om de bloedsuikers in het gareel te krijgen. Het zijn medicijnen die de symptomen onderdrukken maar het onderliggende probleem niet aanpakken. Van Bodegom helpt ons om te ontpillen. Hoe houd je zelf je botten sterk je maagzuur in bedwang en je darmen gezond? Slaap je beter als je meer sport? Kun je je hersenen trainen? "Ontpillen' helpt je je lijf beter te begrijpen en laat zien hoe je door aanpassing van je leefstijl minder pillen kunt slikken en langer gezond blijft. Toon meer

Best Book: